Показать сообщение отдельно
  #22  
Старый 20.07.2016, 17:37
admin admin вне форума
Administrator
 
Регистрация: 09.10.2012
Сообщений: 1,208
По умолчанию

Правильная постановка ног

Немалую роль в овладении защитными ударами играет правильная постановка ног в исходном положении и передвижении игрока из одной зоны в другую. В течение первых двух лет для развития быстрой реакции и умения без задержки переходить от защиты к нападению занятия по изучению «подрезки» слева и справа следует проводить только в ближней и средней зонах. Нужно учесть защитные удары «подрезкой» легче изучать против накатов». Поэтому вначале тренер должен посылать новичку мячи наиболее легкие без вращений, а затем выполнять легкие удары «накатом». «Подрезка» против «подрезки» является более сложным элементом.

«Подрезка» справа. Обучение этому удару (Рис. 19) во Многом сходно с учебными приемами, применяемыми для «подрезки» слева.
Ответить с цитированием